빛의 특성과 멜라토닌 관계

녹색, 붉은 빛은 멜라토닌 생성에 거의 영향을 주지 않고, 청광(BLUE LIGHT)은 멜라토닌 억제효과가 가장 큽니다. 장시간 청광에 노출되면 안구건조, 눈 피로, 두통, 황반변성 촉진 뿐 만 아니라 인체 24시간 생체시계에 영향을 주어 건강에 악역향을 야기할 수도 있습니다.