2017.06.11 23:36

멜라토닌이란

멜라토닌은 생체시계를  조절하여 수면을 취하게 해줍니다. 또 활성산소를 제거하는 역할을 하며, 야간의 조명 빛에 의해서 멜라토닌 호르몬의 분비가 억제되면 활성산소가 증가하여 암발생률이 높아집니다. 실제로 암역학에 따르면 멜라토닌호르몬의 분비가 감소하면 에스트로겐 분비가 증가하여 유방암, 심혈관 질환 발생률이 증가한다고 알려져 있습니다.


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